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水曜日レッスンあります!2024年05月27日水月舞オフィシャルブログ「日々の出来事」Powered by Ameba･･･今週の水曜日、29日はレッスンあります呼吸、ストレッチ、筋トレ(インナー･･･10:30~のスタジオです。 ヨガやピラティス等の要素を含んだ腹筋や･･･- #HAREYA鎌倉2024年05月27日♪ ソプラノ歌手 小沢祐美子 ♪yumica ユミッツァの オフィシャル ブログ by Ameba･･･ice Lesson 60min. ~呼吸と瞑想と歌声で身体とココロを整･･･ベントスペース 鎌倉 北鎌倉 ヨガ ピラティス ファイティングエクサ･･･
- 好転反応は? １2024年05月25日COCOemi 永露江未子オフィシャルブログ「カラダとココロの魔法」Powered by Ameba･･･実は苦しいんですよ。 肺が広がらずに、呼吸がしにくくなります。 あんなに･･･予約) ●参加費無料 飲み物・ヨガマットをご準備くださいCOCOem･･･
- 氣の流れと生命エネルギーが運気を作る‼️2024年05月24日PICOオフィシャルブログ「いつでもPICOといっしょ」Powered by Ameba･･･氣を高めて強くしておくことです太極拳やヨガや瞑想といったものもありますが･･･を良くします・息を吐く、という呼吸で大切なこともできちゃいます・笑い･･･
- 満月前でメンタルしんどい、体がだるい。そんなとき試したいシンプルな浄化法。2024年05月22日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･)レモン水デトックス もう1つは、 ヨガの浄化法でも用いられている パ･･･段、疲れですぐに寝入るものの 呼吸が浅く 肩や首が苦しく凝って目覚め･･･
- ふろしきを使って運動2024年05月20日★☆ Angel★Smile☆★･･･ていて両手を入れてゆらゆらと動くだけで呼吸に意識ができたり、全身を使って･･･することができます 6月6日ヨガジェネレーションさん主催なんとオン･･･
- 自然や宇宙と調和するマインドフルネス瞑想&サウンドヒーリングin葉山森戸海岸2024年05月17日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･awa12 によるトーラスや波動の話からハートチャクラを活性するタッピングや呼吸のワークを。 後半は私のゆるヨガ&サウンドヒーリングでした昨日は･･･
- チャットGPTとの議論!『人間に能力が必要ない』2024年05月17日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･on):特定の対象や言葉(マントラ)、呼吸などに集中する。洞察瞑想(In･･･景:瞑想は仏教、ヒンドゥー教、ヨガの伝統などで重要な実践とされ、スピ･･･
- 自分を知るほど幸せになれる2024年05月12日西原愛香オフィシャルブログ「Link of happiness♡~幸せの連鎖」Powered by Ameba･･･の裏から大地との繋がりを感じられたり深呼吸をしながら歩くと呼吸のあまりの･･･おはよう散歩後のまりこさんの朝ヨガ⭐️特にこちらの動画が心地良くて最･･･
- ５月１１日。くたびれた時の休み方には２種類がある、という話。2024年05月11日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･を動かしたり クリヤーヨーガのポーズや呼吸法を 行ったり、、、 すると体･･･眠れたりします。 朝ヨガも好きで、できる範囲で行うと しゃ･･･
